Assalamualaikum

Pengalaman masuk hospital sebab bersalin lagi mudah dan boleh manage berbanding masuk wad sebab injuries! Serius ecah betul2 rasa susah betul fasa recovery ni. 

Lepas bedah, rutin kt wad hanya makan ubat dan akan tuam dgn ice cast. Syok la misi letak sehari beberapa kali. Sebab nak bagi bengkak kurang sikit dan sekaligus bantu juga untuk legakan rasa sakit. Ubat tahan sakit pun kena makan juga.

Ecah stay 2 malam lagi lepas warded, so ada Physiotherapist yang datang dan ajar kita cara untuk manage diri sendiri ke tandas dan cara gunakan tongkat. Struggle jugak la nak beringat supaya gunakan tongkat dan jangan guna kaki. Untuk condition ecah, kalau tak silap dalam masa 2 minggu kot doktor tak bagi ecah jejak lantai. Tak boleh gunakan kaki yang dh dibedah tu untuk pijak, so kena pakai tongkat je. Bila ecah tengok orang lain yang bedah ACL or Meniscus relax je dieorang lepas beberapa jam jalan macam biasa (dan bertongkat la). Tapi jalan guna 2 kaki. Ecah boleh guna 1 kaki je. Maybe faktor berat kot. haha

Ok apa yang membuatkan ecah tak suka fasa recovery ni adalah, selain dari tak boleh berjalan ecah kena pakai cast kaki tu setiap masa! Untuk first 2 weeks kalau tak silap, doktor suruh pakai cast tu directly kat kaki. Means ecah tak boleh nak pakai seluar or legging dulu baru sarung cast. Kena pakai cast dulu baru sarung apa2. Memang stressful dan tak selesa. Lagi rimas bila gatal, Masya Allah rasa nak garu sampai luka pon ye! Bayangkan la mereka yang kena simen tu, lagi la tak boleh nak capai bahagian yg gatal/tak selesa. Sampai nangis2 la emo ke kaki yang gatal punya pasal. haha. Pastu rumah 2 tingkat, tapi nak jugak turun naik. Makanya naik tangga mengesot ler kita. 

Cast tu pulak ingatkan 2 minggu je pakai, rupanya dekat sebulan. haha. Tapi dah boleh la nak pakai atas seluar. Jadi xde la rasa gatal. Cuma masalah dia asyik nak meleret la pulak sebab licin. 

So dalam minggu ke 4 baru ecah boleh pijak lantai dengan gunakan half bodyweight. Bayangkan baru nak letak kaki kt lantai, rupanya kaki dh kebas tak rasa apa. Bila pijak lantai rasa mencucuk2. huhu. Lagi satu ecah perasan kulit tapak kaki senang nak kikis lepas mandi. Panic kejap sis ingat kaki dh rosak takleh guna. haha

Alhamdulillah by this date, ecah dah boleh berjalan dengan normal, dah boleh solat dengan normal. Actually makan masa 6 bulan jugak baru ecah dapat solat macam biasa. Kalau tak kena solat atas kerusi lagi sebab bila lipat lutut tu rasa ngilu dan berdenyut. Sekarang dah lega, dapat solat macam biasa, dapat rasa nikmat nya semula solat tu. huhu

Tapi ni merupakan pengalaman yang ecah tak rasa nak jalani semula la. Siapa je nak kan. Memang la orang jaga, tapi kita seksa sebab tak boleh gerak, dan sebenarnya tak boleh nak demand macam2 kat tukang penjaga. Tak sampai hati. hehe.

Pengajaran untuk ecah juga adalah untuk jaga diri, jaga kesihatan. Alhamdulillah tahun ni ecah sambung semula azam nak kurus tu. Tapi ubah, NAK SIHAT! Kurus itu bonus. Hehe

Be Healthy, Be Happy!