27 January 2012

pengambilan air sehari berdasarkan berat badan

Asalamualaikum..


sekarang ni ecah tgh diet (konon2)..haha...xde la diet sgt...just control cara makan..orang kate, kalo nak diet, kena banyakkan minum air...orang kate jugak, sehari kite kene minum 8 gelas air sehari...ecah pon try la....sehari, ecah amek 3.6 liter air bersamaan 3x refill tumbler ecah g blh contain 1.2 air...bayangkan bape kali g toilet...setiap 5 min muka ecah jek g toilet...akak klinik dpn toilet tu dh kenal dh kot...hahaha


rase nye dh 2 minggu ecah amalkan macam ni...hasil die, berat ecah naik 4 kilo!bayangkan...siyes, sebab air ni jek..ecah x rase 3.6l air tu sesuai dgn badan ecah...so ecah pon google..jeng.jeng.jeng *sila buat nada saspen*


haaa...ecah jumpe sabtu website yg membantu...senang nk tau kalo berat kite berapa, nak ambik air berapa gelas sehari...xde la main teguk jek nanti..ade pulak gemuk air x pasal2...HAHA


korang cube buat kat sini (water calculator) yek..masukkan aje berat...calculate and nanti die terus keluar...


harap dapat membantu!


sekian..xoxo-ecahdenan

8 comments:

  1. oo..mcm tu ea. ok nak gi calculate sat.thanks ecah.info sgt berguna!! rating 9/10 =)

    ReplyDelete
  2. owh ada limit upenye hehe ok tq ecah tuk info ni yeyyy

    ReplyDelete
  3. haha, nice info. hehe, diet nak kawen lettew :P

    ReplyDelete
  4. hmmm tak fikir sangat pasal ni, asal dahaga je minum.. huhu

    ReplyDelete
  5. amek air semayang lah.
    tayah ikut berat.

    ReplyDelete
  6. haha siyes menakotkan betul
    kaloi pun duk main tegok air jerk selama ni hahahah tq ecah !!!

    ReplyDelete

© Aisyah Adnan 2012 | Blogger Template by Enny Law - Ngetik Dot Com - Nulis